- 하타·빈야사
- 명상
YOGA STUDIO숨을
숨을
고르는 시간
아침과 저녁, 하루 두 번 흐름을 엽니다.
느리게 갑니다.
빠르게 소모하는 운동이 아닙니다. 호흡과 정렬에 집중해 몸의 긴장을 천천히 풉니다.
이용 요금.
- 하타·빈야사
- 명상
- 아쉬탕가
- 하타·빈야사
- 명상
- 아쉬탕가
- 우선 예약
시간표.
| 07:00 | 모닝 |
|---|---|
| 10:00 | 오전 그룹 |
| 14:00 | 오후 그룹 |
| 19:00 | 저녁 개인 |
| 21:00 | 야간 |
“숨을 고르면 마음도 고릅니다.”
아침과 저녁, 하루 두 번 흐름을 엽니다.
빠르게 소모하는 운동이 아닙니다. 호흡과 정렬에 집중해 몸의 긴장을 천천히 풉니다.
| 07:00 | 모닝 |
|---|---|
| 10:00 | 오전 그룹 |
| 14:00 | 오후 그룹 |
| 19:00 | 저녁 개인 |
| 21:00 | 야간 |
“숨을 고르면 마음도 고릅니다.”